あんぜん・あんしん・かんたん【じんせい体操DVD】 【収録内容】 1.じんせいの小話その一 2.体操を始める前に 3.関節を回しましょう 4.じんせいの小話その二 5.関節を伸ばしましょう 6.じんせいの小話その三 7.体幹トレーニング 8.じんせいの小話その四 9.筋力トレーニング 10.特典映像あ ●約55分＋特典映像5分 ●発売元・販売元：キングレコード